北京最好的医院治疗白癜风 https://m.39.net/disease/a_n2vd8pr.html随着现在社会的发展，差不多一半的人胃不好。由于人们在饮食方面不注意，没有忌口的食物，导致现在有胃病的人越来越多。
饮食不规律，时常熬夜，常吃辛辣刺激食物所致。这些不良习惯通过损伤胃黏膜、增多胃酸，从而使胃酸长期腐蚀胃壁，这时，胃壁会逐渐出现炎症与溃疡，进而导致更为严重的胃部疾病产生。
有胃病的人在饮食方面有很多需要忌口的食物，但是不需要这样麻烦，只要不吃伤胃的食物，就是在养胃。
有胃病的人，哪些食物伤胃需要忌口
1.带气体的饮料
很多人喜欢喝带气的饮料，觉得爽口、过瘾，殊不知其中的气体对人体的脾脏是非常不利的因素，对脾脏的机能有损害作用。有胃病的人喝了带气的饮料就会引起胃部的不适，甚至胃痛，没有胃病的人喝多了就容易发胖。
它指的是含有碳酸的饮料，比如可乐、芬达、雪碧、美年达等。不管是哪一种饮料，对我们的胃健康都是非常不利的。
这种带气体的饮料里面还有很多的添加剂，这些添加剂对胃的健康来说都是一种负担。里面的气体是人不能消化的食物，它会在胃里面形成胃胀气。
2.枣子
枣子对于胃不好的人是需要忌口的，因为它的虽然营养价值很高，但是它的膳食纤维很丰富，有利于促进肠胃蠕动。枣子是难消化的食物，吃多了容易感觉到胃胀。会胃受到刺激，影响恢复胃的健康。
3.腌制的食物
不管是什么时候都添加了大量的添加剂和防腐剂，在经过腌制以后都会产生一些有害的物质。腌制的食物里面的营养大部分都会流失，而且腌制食物会加重肝脏和肾脏的负担，如果摄入大量的盐分会影响人的水平衡。
4.带有强烈刺激的食物
这种食物中含有强烈的刺激物质，会刺激胃部分泌更多的胃酸。胃酸分泌过多会出现消化不良的情况，特别是辛辣食品，会加重胃的负担。
胃不好一定要清淡饮食，不吃冰的食物。有胃病的人一定要按时吃饭，不然胃病会越来越严重，不利于恢复健康。吃饭的时候不要狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，给胃减轻负担。
胃不好的人吃哪些食物比较好？
1.牛奶、稀饭
牛奶里面含有优质的蛋白质以及钙，能够中和胃酸所引起的胃部疼痛。熬稀饭的时候时间不能太长，不然会把米粒分解成单糖以及碳水化合物，刺激胃酸分泌，让人们吐酸水。
2、汤水以及主食
汤水能帮助皮的运化功能，尽量不要喝肉汤，肉汤里面含有的酸性物质会给胃黏膜带来刺激。在所有主食里面条是最养胃的，在煮面条的时候尽量煮得软烂一些。
3.新鲜的蔬菜和水果
可以多吃一些黄瓜丝瓜苦瓜等新鲜的蔬菜和水果来达到清热泻火以及通便的功效。菠菜里面含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，促进胰腺和胃液的分泌，帮助食物消化。
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