北京哪家白癜风医院比较专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf_zx/9g7qbp5/常喝碳酸饮料是非常不利于身体健康，会损害消化道、导致钙质流失、容易骨折、腐蚀牙齿、容易导致长胖、糖尿病等多种不好的影响。
1、什么是碳酸饮料？
碳酸饮料中主要含有二氧化碳、柠檬酸、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等成分。像常见的可乐、雪碧、汽水、芬达等都是属于碳酸饮料。
碳酸饮料中除了白砂糖可以提供一些营养成分，其余的基本上没有。但是糖只提供热量，吃多了只能是对于身体不利。
2、碳酸饮料的危害
正如前面所说的，碳酸饮料喝多了对于我们身体的伤害还是很大的，比如：
（1）导致肥胖：经常喝碳酸饮料会导致热量过剩，从而导致肥胖
（2）腐蚀牙齿：碳酸饮料为酸性，常喝容易腐蚀牙齿
（3）导致钙流失、容易引起骨折：牙齿的主要成分是钙，碳酸饮料会腐蚀牙齿，从而导致钙流失。同时，碳酸饮料喝多了容易导致骨折。
（4）导致糖尿病：碳酸饮料糖分含量高，热量高，经常喝容易罹患II型糖尿病
（5）损害消化道：碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，容易引发食物反流；也会导致胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降。
3、碳酸饮料还可以喝吗？
碳酸饮料的危害这么大，那还能喝吗？
碳酸饮料可以偶尔喝，但是不宜经常食用，更加不适合天天饮用。更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜多饮。吃饭前后，用餐中最好不要喝碳酸饮料。
