碳酸饮料，例如可乐、雪碧、芬达等，长期大量地饮用会腐蚀我们的牙齿，造成牙齿敏感、蛀牙、牙齿脱落等危害。（具体危害可以了解一下喝可乐是如何让牙齿变坏的？牙医告诉你真相）
那么有些人就会问：我喝完可乐马上刷牙，这样牙齿不就干净了吗？其实这样反而会让牙齿被破坏得更快。
喝了碳酸饮料后，口腔内正常的酸碱平衡被破坏，牙齿上的牙釉质正在被轻度地腐蚀着。这时候如果刷牙，等于帮口腔内的细菌们加了催化剂，让牙釉质的腐化加快，对牙齿表面的磨损更大。长此以往，牙齿容易出现楔状缺损，变得容易折断，随时都有断牙的风险。
又想喝碳酸饮料，又想保护牙齿，该怎么办呢？
正确的做法是：漱口。
当我们喝完碳酸饮料，口腔内残留的酸性物质会跟牙釉质发生钙化反应，这时候不能马上刷牙，应该漱口来清理口腔里的饮料残留。也可以喝些白开水，冲淡口腔内的酸性环境，调节酸碱平衡。喝完碳酸饮料，至少过半小时后才可以刷牙。
檬果妈妈温馨提示：
患有龋病的人群不能喝碳酸饮料，会加快牙齿龋坏。
有牙周炎、牙龈炎、根尖周炎等各种牙齿疾病的人群也不能喝碳酸饮料，会加重病情。
正在进行牙齿矫治的人群，最好也不喝碳酸饮料。牙齿正畸过程如果有蛀牙或者牙周炎等，影响矫治效果，病情严重可能需要停止矫治。
儿童、孕妇等人群也要少喝或者不喝碳酸饮料，影响小孩或胎儿发育。
保护牙齿，人人有责。每一颗牙齿，都需要我们用心去爱护。
巴氏刷牙法的具体步骤，这才是正确的刷牙方式
看牙医、涂氟、窝沟封闭，好好刷牙，做好这些不怕孩子蛀牙