邻里间闲聊的时候，永远绕不开一个话题，那就是孩子。一谈起怎么养孩子，领居家的旭旭妈妈就有话要说了。旭旭的家里人都经常惯着孩子，对这个小祖宗百般疼爱，孩子一噘嘴，就忍不住举白旗。很多时候只要孩子一嚎哭，他们就会因为经不住孩子的撒娇哭闹，被缠得什么都依。长期的溺爱下，旭旭不知为何比别的孩子体型瘦小，最近还时不时的喊肚子难受，吓得旭旭妈妈医院。
医院一检查，就发现了孩子有积食、消化不良的情况，甚至连脾胃都不怎么健康，吓得旭旭妈妈连连询问是怎么回事。医生问了些相关情况，当问到平时零食吃得多不多时，旭旭妈妈紧张地说：“这孩子总是该吃饭的时候不吃饭，等到觉得饿了就到处找点零食吃。我们追着他喂饭他都不肯吃，想着反正他不会饿着自己，最后我们就随他去了。”旭旭妈妈后悔地问旭旭身体不好是不是因为零食吃多了，这让医生重重地叹了口气。
有3种零食是儿科医生千叮万嘱，一定不能让孩子吃的，哪怕孩子死缠烂打，最多也只能让他们尝个味道。原因就是因为这3种零食，太伤脾胃了。
第一种、膨化食品类：现在市场上的零食种类繁多，膨化食品就占了大头，薯条薯片、爆米花、雪饼、锅巴等等，花样多，口味广。为了零食的味道更加美味，膨化食品中都会含有添加剂，还有很多是油炸类的膨化食品，热量高脂肪高。膨化食品吃多了，很容易造成积食的情况，给脾胃带来负担。而且因为会让人有饱腹感，如果儿童在饭前就吃了膨化食品，很可能会影响正常的饮食。
第二种、甜食点心类：小孩子基本都喜欢吃一些甜甜的东西，比如糖果、巧克力、蛋糕等。这些零食很多家长都只以为对牙齿不好，吃多了会出现龋齿，但其实它们还会对孩子们的脾胃造成影响。很多甜食中的糖分都很高，里面还含有防腐剂和添加剂，不仅会造成营养不良，吃多了还会影响孩子的身高发育。
第三种、碳酸饮料类：很多宝妈出门前都会给自己的孩子带瓶水，方便给孩子解渴，但是这挡不住孩子们看向碳酸饮料的目光。类似可乐、雪碧、芬达这样的碳酸饮料，口感特别，颜色鲜艳，还有很高的糖分，自然深受孩子们的喜欢。可是这些饮料中的碳酸会影响钙吸收，因为对牙齿有很大伤害，还会引发蛀牙，经常喝会破坏脾胃的酸碱平衡。
面对孩子的撒娇或哭闹，绝对不能心软。小孩子对自己的身体没有了解，不知道自己什么能吃什么不能吃，这一切都需要家长来进行把控。如果家长任由自己的孩子零食随便吃，那么很可能会让孩子营养不良，积食，脾胃出现问题，甚至影响身体发育。
疼爱孩子的同时也要了解孩子的身体真正需要什么，让孩子多吃点水果、蔬菜、奶酪等，也可以试着自己做些健康的小零食给孩子吃，避免高盐高油高糖的零食，更要避开添加剂多的零食，这样孩子的脾胃才能得到保护。千万不要因为自己的溺爱伤害到孩子，如果因为自己的溺爱让孩子的身体出现问题，到时候再后悔也没有用了。